Бесплатная горячая линия

8 800 700-88-16
Главная - Другое - Что делать если подозреваешь мужа в измене

Что делать если подозреваешь мужа в измене

Что делать если подозреваешь мужа в измене

Приметы, по которым можно определить, что муж изменяет

Еще одним частым женским вопросом при совместном проживании с любителем «погулять» является вопрос «Подозреваю мужа в измене. Как проверить?». Существует несколько изменений в привычном поведении супруга, заставляющие женщину начинать фантазировать на тему супружеской измены.

  • Слишком частые задержки на работе. Чаще всего постоянные задержки после окончания рабочего дня на работе являются следствием появления в жизни мужчины другой женщины. Поскольку данное время может быть использовано мужчиной для отлучек по вечерам. При задавании прямого вопроса, чаще всего, мужчина не дает вразумительного ответа, объясняющего постоянное пропадание на работе;
  • Изменение характера супруга. При наличии связи на стороне многие мужчины становятся более нервными и раздражительными внутри семьи, поскольку при появлении другой женщины, мужчина начинает невольно сравнивать с ней жену, причем сравнение оказывается не в пользу последней. Однозначно сказать при изменении настроения мужчины о факте измены будет опрометчиво, поскольку причина может скрываться просто в очередном кризисе семейной жизни;
  • Совсем явные признаки, указывающие на измены супруга, являются присутствие следов помады на одежде или запах чужих женских духов. При этом могут возникать ситуации, когда присутствие на одежде тонального крема имеет вполне вразумительное объяснение, никоим образом не ставящее под сомнение честность мужа.
  • Но если же, мужчина, объясняя, начинает невнятно мямлить, прятать глаза, то, скорее всего, это повод задуматься.
  • Отстраненность мужчины. При появлении любовницы редкий мужчина может сохранить внешне, что ничего не происходит. Как правило, муж начинает все меньше внимания обращать на жену, интимная жизнь сходит на «нет», мужчина все чаще проводит время с телефоном в руках. Если женщина стала задаваться вопросом «Что делать, если подозреваешь мужа в измене», то самым первым делом стоит проверить его телефон или компьютер на наличие СМС или переписки с другой женщиной, что станет неопровержимым доказательством измены.

Что делать, если подозреваешь мужа в измене?

Для того, чтобы выяснить обоснованность собственных подозрений в изменах мужа, рекомендуется попробовать несколько вариантов. Самый простой – взять «на понт».

В разговоре упомянуть, что жена видела своего мужа, идущим под ручку совершенно с другой женщиной.

Дальше остается лишь проследить реакцию мужчины, которая может сказать многое.

Существует иные способы при возникновении вопроса «подозреваю мужа в измене. как проследить?», которые потребуют больших затрат как временных, так и финансовых. Можно попытаться обратиться в частное детективное агентство, детективы которого пронаблюдают за мужчиной и представят женщине неопровержимые доказательства измены.

Еще одним способом, как проследить, если жена подозревает мужа в измене, существует прохождение процедуры тестирования на детекторе лжи.

Полиграф дает практически 100% точность результата. Единственным условием осуществления проверки является добровольное согласие человека, без которого она не может быть осуществлена.

Подозреваю мужа в измене

Вместе мы 6 лет, женаты 3 года.

Сыну 2. Еще до замужества залезла к нему в телефон, там были переписки с девушками, и доказательства о том что были встречи. Я все это терпела. Очень его любила и хотела чтобы был со мной. Надеялась что все это прекратится. Потом все настолько накипело что я ушла гулять выключив телефон. Он не мог до меня дозвониться, а как я пришла домой он собрал вещи и ушел.

Он не мог до меня дозвониться, а как я пришла домой он собрал вещи и ушел. Через месяц мы сошлись. О том что я знаю о всех его девушках я сказала перед его уходом, он естественно все отрицает до сих пор.

Потом свадьба, . Во время которой я нашла в телефоне переписку с другой. Скандал, мои просьбы бросить ее. Слежка за ее страницей и ним.

Покоя ноль. А спустя 2 месяца презерватив в кармане. Сказал что нашел, а я все как дура верила.

Наверно из-за малыша. Беременность была сложная, боялась не родить.

Потом ребенку уже был год, ловила на флирте.

В переписке видела поцелуйчик девушке. Все время что мы с ним, у него везде пароли, которые он мне не дает.

Он так бережет свое личное пространство. И я просто взламывала его телефон. В этом году он никуда не ходил по выходным.

Всегда со мной и сыном. Потом вдруг резко он начал срываться на меня, говорить что ему надоело вечно только с нами, что есть свои желания,хобби. Что я его запилила. Ну я действительно везде его теперь подозреваю и на каждый шорох у меня претензия. Я считаю что имею право на это будучи зная все на что он способен.

И стал он уходить каждую сб к друзьям. Которые по его словам гуляют постоянно и их жены отпускают.

Ну там еще и холостые есть ребята. В общий продолжалось это месяца 3, я постоянно его пилила где он, с кем он, почему не берет трубку когда звоню. (И такое было) потоянно сидит в соц сетях.

Я отхожу он заходит в приложения, и прихожу он выходит.в туалет вечно с телефоном. Я извелась вся. И перед нг нашла презерватив в кошельке. Жуткий скандал устроила. Кричала чтобы уходил. Он не ушел. Рассказал историю что это не его. Я и хочу верить, но скребет на душе из-за того чтоб было раньше. 5 дней он был идеальный. И везде гуляли вместе, и приложения показывал все как попрошу.

5 дней он был идеальный. И везде гуляли вместе, и приложения показывал все как попрошу. А потом потихоньку начал превращаться в того же что и был до этого презерватива. Опять холодный, отстраненный.

Требует личное время. Случился надеяться скандал из-за того что он мне предъявил в моем стиле что мол с Киром я там переписываюсь, я к нему подошла и очень резко подняла голову наверх чтобы сказать что это не так. Он это воспринял как то что я хочу ему сделать больно и психанул.

Чуть драка не случилась . В итоге сказал что ничего мне больше показывать не будет (мы договорились что он мне будет показывать свой телефон когда я попрошу, раз пароль не дает) чтобы я занялась собой, его оставила в покое. Он не подоходит ко мне третий день.

Я себя ужасно чувствую. Я до конца не верю что у него никого нет.

Он также и сидит в своем телефоне вечно. А еще и теперь играет на том что я такая плохая руку на него подняла.

А про презерватив говорит что придется поверить .если не веришь то разойдемся. В общем ничего доказывать больше он мне не будет. Так еще и игнорит. Я с ума схожу.сижу дома с ребенком без работы.

Ощущение что он общается с ней, боюсь подумать что спит. Меня это все душит. Ничем не хочу заниматься , как выйти из этого тупика. Жалею что так быстро его простила.

Это все из-за нг наверно,праздник на носу, из-за этого и быстро сдалась. Какой выход из этого всего, я незнаю.

Как его отвадить от любовницы если она есть. Как себя мне вести?

Подозреваю мужа в измене.

Как проверить?

В последнее время муж стал как-то совсем чужим мне: он не поддерживает разговоры, не интересуется нами — ни мной, ни нашей дочерью, стал задерживаться на работе допоздна. Я, в общем, женщина неглупая и сразу заподозрила, что у него кто-то есть. Но как это проверить, не знаю.Вчера он пришел в 11 вечера и притащил торт, но при этом запретил нам его брать из холодильника, а наутро унес на работу.

И что-то меня этот торт так подкосил: домой он уже очень давно не приносит никаких вкусностей, только выдает немного денег на хозяйство, и все.

Я, конечно, и сама могу купить, но ведь дорого внимание, а не деньги.

Торт вообще-то не заоблачных денег стоит.Думала, на следующий день хоть чем-то нам компенсирует этот торт — но ничего. Даже мысли такой не было. В выходные сидит у своего компа и не отсвечивает.

Пыталась его вывести куда-нибудь погулять — хоть вдвоем, хоть с ребенком, ноль реакции.

Говорит, что не хочет.Я прямо не знаю, что и поделать. В комп и мобильник к нему залезть не могу — там все запаролено. В экран посматриваю — вроде какие-то нейтральные сайты: про фильмы вот много читает, какие-то исторические.

Что делать? С друзьями его бессмысленно говорить, а со свекровью — вообще упаси господь, она только порадуется, что у нас разлад.Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью.

Здесь вы можете получить бесплатную консультацию, и написав вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации.Семейный разлад — тема, с которой часто обращаются к психологам. С одной стороны мы всегда видим заинтересованность в прекращении этой ситуации, с другой — часто можно встретиться с игнорированием и избегание обсуждения проблем со второй стороны.

Такая ситуация действительно очень непростая, поскольку для того, чтобы решить конфликт, нужны усилия обоих.У вас рождаются подозрения, что муж изменяет вам, и вы хотели бы узнать правду.

Это стремление понятно, хотя, откровенно говоря, далеко не факт, что причина охлаждения именно в измене. Скорее, если таковая измена и имеет место быть, — это как раз само по себе уже результат какого-то более глубокого разлада между супругами. Но опять же — не факт, что измена вообще есть.Что точно имеет место: отчуждение, отсутствие общих разговоров и желания радовать свою семью, нежелание проводить вместе время со стороны супруга.

Чем это может быть вызвано? Множеством причин на самом деле. Возрастным кризисом, общей усталостью и разочарованием, желанием жить эту жизнь как-то иначе, отсутствием прежней любви и привязанности к вам и пр.Конечно, все это крайне неприятные факты, и все они требуют определенного осмысления с вашей стороны.

Можно постараться узнать правду, однако для этого важно предварительно выработать для себя стратегию поведения, когда эта правда выплывет наружу.

Как вы реально готовы реагировать, есть ли у вас «пути отступления»?

Есть ли силы выстроить отношения заново?Для того, чтобы выстроить такую стратегию, которая позволит вам действовать с минимальным риском для вас, стоит побеседовать с психологом, который сможет помочь: снизить страхи, понять, в чем ваши сильные стороны и какие возможности есть в этой ситуации.Если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).——Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и .Фото: pixabay.com

Как уличить мужа в измене

ШАГ 1 Убедитесь, что этот кейс для васЕсли вы – женщина, подозревающая мужа в измене, то перед тем, как пуститься во все тяжкие и начать расследование, спросите себя: что я буду делать, если ответ окажется положительным? А отрицательным? Ответ должен быть максимально честным и понятным. Если вы не знаете, что потом делать с изменой, когда расставаться с мужем не готовы, или что делать, если окончательно испортили отношения с мужем, а он оказался невиновным, или при любой другой ситуации, то не стоит и начинать.Сядьте, расслабьтесь и продумайте все возможные варианты.

Готовы расстаться или простить? Извиняться за подозрения или жить с мужем, который полностью утратил доверие к вам? Насколько далеко в своих проверках вы готовы зайти? И если после ответа на все эти вопросы уверенность только окрепла, то пошагово проходите кейс до тех пор, пока не убедитесь в измене или отсутствии таковой.ШАГ2 Обратите внимание на гаджеты супругаСегодня у каждого мужчины есть мобильный телефон, а у многих еще и планшет с ноутбуком.

И если после ответа на все эти вопросы уверенность только окрепла, то пошагово проходите кейс до тех пор, пока не убедитесь в измене или отсутствии таковой.ШАГ2 Обратите внимание на гаджеты супругаСегодня у каждого мужчины есть мобильный телефон, а у многих еще и планшет с ноутбуком. В первую очередь обратите внимание на его «взаимоотношения» с гаджетом. Не стал ли он прятать или постоянно носить с собой телефон, когда раньше вечно его бросал где ни попадя?

Возможно, постоянно пишет смс?

Или начались странные вечерние звонки с последующим уходом супруга в другую комнату и понижением голоса? Мужчине нечего скрывать, если он честен по отношению к вам.

Он всегда ответит на звонок при вас, не будет прятать телефон и т. д.Но, если даже возникли какие-то подозрения при анализе его поведения, не спешите с выводами.

Попросите его телефон, причем не стоит искать весомый повод, достаточно спросить, какой установлен пароль (если установлен).

Или найдите безобидный повод: посмотреть фото, сделанные на прошлых выходных при совместной прогулке; проверить, открывается ли любимый сайт, а то что-то ваш телефон «заглючил»; да даже позвонить подруге, потому что деньги кончились. Любой отказ должен породить подозрение, но оставайтесь спокойной. Вполне может быть, что он готовит вам подарок, и от этого такая конспирация.Воспользуйтесь его компьютером или планшетом.

Часто взрослые ставят блокировку от детей, поэтому при наличии пароля не нужно бить тревогу – попросите разблокировать ПК.

Войдя в компьютер/планшет супруга, загляните в историю браузера.

Как правило, она содержит массу ссылок – у мужчин обычно нет привычки очищать историю просто так.

Если там пусто, есть повод задуматься.После тотальной проверки гаджетов, на какие бы мысли это вас ни натолкнуло, переходите к следующему шагу.

Ибо проверка гаджетов – не более чем плюсик или минусик в ту или иную сторону.ШАГ3 Обратите внимание на внешний вид супруга, его гардероб, поведение, настроениеДостоверный признак измены мужа – это внезапная смена его вкусов, повадок, привычного образа жизни.

Внимательно проанализируйте следующие факторы:1. Гардероб. Смена повседневных футболок на дорогие стильные рубашки должна вызвать опасения. Если супруг стал щепетильно относиться к одежде и обуви, это может быть признаком измены.2.

Внешность. Обычному семьянину не свойственно часами сидеть в ванной, постоянно смотреться в зеркало и слишком много времени уделять своей внешности. Обнаружив у мужа стремление выглядеть лучше, можете начинать подозревать его.3.

Характер. Внимательный понимающий муж превратился в вечно недовольного и озлобленного чужака? Если связь на стороне переходит в глубокие чувства, к вам может появиться раздражение и безразличие.4. Отношение. Спровоцируйте мужа на ревность.

Расскажите об однокурснике или друге, который делает вам комплименты. Заговорите с парнем на улице.

И следите за реакцией супруга – если ревнует, высоки шансы, что он вам верен.5. Хобби. Чем увлекается ваш муж и что происходит с его хобби?

Необходимо принимать меры, если вкусы мужчины поменялись без особой причины или если он забросил увлечение. Возможно, теперь его хобби – новая женщина.6. Привычки. Вы наверняка знаете все вредные привычки своего спутника.

Курит? Возможно, он сменил марку сигарет на более дорогую или вообще бросил. Начал бегать по утрам? Уж не новая ли пассия его мотивирует?7.

Финансы. Измена мужа – это в 100% случаев финансовые расходы. Посчитайте, не стал ли мужчина меньше зарабатывать или тратить огромные суммы на что-то непонятное.8. Свободное время. Самый распространенный признак измены – частые задержки на работе, командировки, внезапные отъезды без уважительной причины, а иногда и отсутствие дома по несколько дней.Каждый фактор – это своеобразный грузик на весах.

Одна чаша – изменял, другая – нет. Если увидели изменения в гардеробе, то кладите воображаемый грузик на чашу весов «изменял», не изменилось отношение к вам – грузик на чашу «нет», и так далее. Посмотрите, что перевесит в итоге.

Сравните с ощущениями, полученными при проверке гаджетов (шаг 2). На этот момент у вас уже должно более или менее сложиться понимание происходящего. Подумайте еще раз, что вы будете делать со своим знанием, и переходите к следующему шагу.ШАГ4 Если у вас есть автомобиль, обследуйте его на наличие уликУ мужа-автолюбителя больше возможностей для измены, как и соблазнов.

Молодые девушки охотнее отвечают взаимностью парню с машиной. Кроме того, при отсутствии денег на ресторан или гостиницу мужчина может устроить свидание в своем автомобиле. Если в семье есть машина, стоит проверить ее.Первое, на что необходимо обратить внимание, это бардачок, пепельница, коврики, отделения в дверце.

Как бы примитивно ни звучало, но там могут оставаться следы другой женщины.

Что искать:окурки сигарет – со следами помады, тонкие, суперлегкие;волосы – длинные, окрашенные, с запахом духов;истинно женские предметы или аксессуары – платки, следы от косметики;грязные коврики под ногами пассажиров – если водитель ездит один, все коврики должны быть чистыми.Еще одна хитрая уловка.

Что искать:окурки сигарет – со следами помады, тонкие, суперлегкие;волосы – длинные, окрашенные, с запахом духов;истинно женские предметы или аксессуары – платки, следы от косметики;грязные коврики под ногами пассажиров – если водитель ездит один, все коврики должны быть чистыми.Еще одна хитрая уловка. Когда в салоне авто двое занимаются любовью, там становится жарко, окна запотевают.

Любые следы на влажных стенках – надписи, отпечаток губ и другие – сохраняются, пока их не стереть. Попробуйте сделать так, чтобы окна снова запотели, и осмотрите стекла: вполне реально обнаружить на них следы голых ног.Важно! Если ваш муж – таксист или водитель на своем авто, то шаг не сработает ни в какую сторону.

Что делают и теряют дамы в такси, только им и известно.Далее определитесь, надо ли идти дальше?

Чем дальше вы заходите, тем вероятность вернуться к прежним отношениям сокращается.

В любом случае вы либо узнаете об измене, либо испортите отношения своими подозрениями. Подумайте: возможно, пора остановиться? Особенно, если пройдя кейс с шага 2 по шаг 4, вам никак не удалось подтвердить подозрения.Если необходимость идти к цели есть, то решите: готовы ли вы задать сакраментальный вопрос в лоб (шаг 5) или идти в наступление со словами «Я все знаю» (шаг 6), и переходите к соответствующему шагу.ШАГ5 Распознайте ложь по мимике и поведениюНе бойтесь спросить мужа в лоб: «Ты мне изменяешь?» или «У тебя есть другая?».

Любая ложь может проявиться в голосе, взгляде, поведении.

Не исключено, что ваш спутник ответит честно «Да».Что делает мужчина, когда обманывает:держится скованно, мало шевелится;тянет руки к ушам, губам, глазам, носу;прячет руки в карманы, отворачивается;избегает смотреть вам в глаза;держит руки опущенными или неподвижными;внезапно меняет эмоции;выражение лица не вяжется со словами;улыбка появляется только на губах, мимика отсутствует;смущается, пытается отвернуться;незаметно ограждается от вас, уходит в сторону;дублирует ваш вопрос в отрицательном виде («ты мне изменяешь?» – «нет, тебе не изменяю»);вместо ответов использует намеки;растягивает ответ, говорит лишние детали;разговаривает тихо и неуверенно;в ответе не употребляет местоимения;охотно поддерживает смену темы разговора;отшучивается или язвит, избегает прямого ответа.При 100% уверенности в том, что муж врет, но признаваться не желает, придется идти на крайние меры – следить за мужем или нанимать детектива (шаг 7). Очень важно понимать, что это заключительный шаг и после него дороги назад не будет.ШАГ6 Идите в наступление – используйте прием «Я все знаю»Если ваш супруг в принципе не попадается на всякие уловки, но вы уверены в измене, попробуйте применить тактику «взятия на понт» – обманщик часто не ожидает такого подхода и может быть выбит из равновесия. Покажите изменнику, что вы все знаете.Сделать это можно несколькими способами:Используйте намеки.

Например, расскажите, как подруга узнала об измене мужа благодаря вам. При этом пристально смотрите мужчине в глаза.Действуйте загадочно.

Скажите, что в курсе одной неприятной ситуации и сейчас решаете, как поступить.

Также смотрите ему прямо в глаза.Идите напролом. Застаньте мужа врасплох – уверенно заявите, что вы в курсе его измены.

Держитесь стойко, голос не должен дрожать, а глаза не стоит испуганно отводить.Мужская психология устроена так, что большинство мужчин не понимают намеков, обид, злобы. Им необходимо говорить прямо. Уверенный, что жене ничего не известно о похождениях «налево», супруг растеряется от вашей уверенности.

В этот момент следует внимательно наблюдать за его реакцией, мимикой, поведением (шаг 5).

К тому же стоит подключить интуицию – женщин она редко подводит.ВАЖНО! Не забывайте, что ваш избранник может действительно быть честным и верным. Ваши обвинения и недоверие могут нанести вред хорошим отношениям.

Умейте вовремя остановиться. Если муж невиновен, быстро обратите разговор в шутку. Ну, а если подозрения не покидают ваш уже воспаленный мозг, то переходите к шагу 7.ШАГ7 Станьте мисс Марпл, или включите детективные способностиПоследнее время большой популярностью пользуются детективные агентства. Специально обученные люди следят за конкретным человеком, фиксируют его времяпрепровождение на фото и видео.

Имея весомые доказательства вины супруга, вы сможете уличить его в измене. Минус такого метода – немаленькая стоимость услуг детектива и риск окончательного разрыва отношений из-за недоверия.Если вы не можете себе позволить или не хотите платить детективу, используйте подручные методы:проверьте e-mail-переписку, смс и телефонную книгу мужчины;под предлогом стирки загляните в карманы в поисках улик;незаметно проследите за мужем по дороге на работу, в магазин;расспросите его коллег, друзей, родственников, можно даже соседей.ОСТОРОЖНО! Шпионские методы выявления измены опасны – если ваш муж не изменяет и узнает о шпионаже, вы рискуете потерять его доверие.

А это часто приводит к ссорам или разводу.

Включите здравый смысл и подумайте, нужно ли вам это?ШАГ8 Живите дальшеВы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами (шаг 2 – шаг 7) узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать?

Как теперь быть? Запомните: жизнь на этом не закончилась!Отдышавшись от свалившейся новости, подумайте: сохранять брак или нет. По сути, измены случаются намного чаще, чем об этом узнается.

Если вы любите своего мужа, то целесообразно попробовать сохранить отношения. Это можно пустить на самотек.

При наилучшем раскладе муж извинится, начнет дарить подарки, и со временем все забудется. При не очень хорошем: он уже остыл и сам не знает, нужно ли сохранять брак.

Тут решать только вам: идти навстречу своему мужу или перевернуть эту страницу в своей жизни.Если измена не подтвердилась, а отношения в связи с вашими подозрениями испортились, то лучшим выходом будет обратиться к психологу (консультация стоит от 2 000 рублей), чтобы разобраться в природе ваших подозрений и предотвратить их в будущем.- Рациональное решение любой жизненной ситуации., ставьте лайк и делитесь с друзьями!

Как сделать, чтобы супруг не изменял

Чтобы муж не изменял, вкладывайте усилия в себя и отношения. Поймите, что с такой ситуацией сталкиваются многие.

Для того чтобы чувствовать себя комфортнее, обезопасить себя от соперницы, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Развивайтесь. Когда супруга является разносторонней личностью, ее мужчина не станет искать другую.
  • Будьте сами собой. Оставайтесь честной. Не стоит выдавать себя за другого человека, поскольку это приводит к разочарованиям.
  • Станьте хозяйкой дома. Для мужчины важны чистота и уют. Если у него дома комфортно, то вероятность, что он пойдет искать другую женщину и откажется от благ, минимальны.
  • Определить язык любви партнера. Для этого разберитесь, что важно любимому для проявления чувств.
  • Будьте женщиной. В этом слове заключается много значений: проявлять нежность, ласку, соответствующе выглядеть. Часто в отношениях женщины доминируют, вынуждая мужа искать подтверждение своей мужественности на стороне и изменять.

Когда муж изменил и не признается, хочется верить, что это ложь. Для этого соберитесь с мыслями, проанализируйте свои отношения.

Чтобы снова вернуть любовь и доверие, меняйтесь и признайте ошибки друг друга.

Что делать, если вы подозреваете любимого человека в Измене?

Моя очередная статья на портале Interfax.Измена… Вы уличили любимого человека в неверности.

Или доказательств измены нет, но вы нутром чуете, что эта прескверная история случилась с вами. Как в непростой ситуации не наделать глупостей, о которых в будущем придется пожалеть?

Попробуем разобраться вместе с психологом Ириной Паниной (г.

Москва).– Женщину, которая подозревает, что любимый человек ей неверен, могут захлестнуть негативные эмоции и чувства.

Как в такой ситуации взять себя в руки и не наломать дров?– Предлагаю обратить внимание на обыденную фразу «взять себя в руки».

Именно такой, социально приемлемый способ поведения считается лучшим в любой стрессовой ситуации.

Боюсь, что разорву шаблон для некоторых читателей, выступив против жесткой необходимости брать себя в руки. Особенно если на этих руках имеются ежовые рукавицы – чтоб уж взять, так взять, без балостей.

Поясню свою точку зрения.Давайте вместе подумаем над тем, почему окружающие, наблюдая наше горе, обычно говорят: «да не реви ты», «выбрось это из головы», «возьми себя в руки».У меня в таких ситуациях складывается впечатление, что люди не желают раниться о чужое горе и поэтому используют стратегию защиты «отрицание». Дескать, если ты держишь себя в руках, то никакого горя как бы нет, его не видно, не заметно. Все вроде бы в порядке. Говорят: «ты только перестань реветь», как будто с окончанием потока слез уйдет и боль.

Иными словами, предложение «взять себя в руки» может свидетельствовать о том, что человек не желает или боится разделить ваше горе.Предлагаю также поразмышлять, как «взятие себя в руки» помогает нам и помогает ли вообще.Самое время вспомнить о том, что психологические травмы появляются в нашей психике не от самих эмоций, которые могут быть нежелательными (негативными), а от запрета на их проживание. «Возьми себя в руки» – это иносказательная команда «не живи, не чувствуй, ври себе о том, что тебе не больно». Но ведь боль есть…. И «закопав» ее поглубже в свою душу, вы рискуете подготовить почву для пышных цветов различных заболеваний, вызванных непрожитым, неотреагированным стрессом.

(«Все болезни от нервов» – про то самое).Действуя неконгруэнтно, т.е.

без соответствия своим эмоциям, мы врем сами себе: «ля-ля-ля, а мне не больно, а я держу себя в руках». Но боль-то никуда не делась. Хотите играть в страуса – дело хозяйское.

Никто не осудит, потому что признаться себе в этой боли намного страшнее.Другое дело, что боль от события прожить вам все равно придется. Или сразу и сильно, лавиной, или долго и медленно, по капле, отравляя каждый свой день.

Каждый день, наполненный спрятанной болью, вы будете доставать ежовые рукавицы, чтобы взять себя в руки. Будете возводить стены психологической защиты, пока не окажетесь в башне… почти что из слоновой кости.

Так будет до тех пор, пока вы не потеряете чувствительность к боли. («Время лечит» – про то самое.) Но…То, что болевой сигнал не будет приниматься «рецепторами» вашей души, совсем не значит, что тело вашей боли перестанет существовать. Вы просто станете более черствой – самое страшное, что к себе.

Вы перестанете чувствовать не только боль, но и радость. Уж если убивать свои «рецепторы», то все сразу, без разбора.

Ежовые рукавицы – классный киллер…Теперь задумайтесь, как будет реагировать партнер, который изменил вам, если вы будете «держать себя в руках».

Поставьте себя на его место. «Ей все равно… Я так и знал, что я тут лишний», – один из распространенных сценариев «чтения чужих мыслей».А сколько книг, статей написано про «честность отношений»!

Вам больно? Горько? Почему бы не сказать об этом? Почему бы не быть честной, в первую очередь с собой? Прежде чем разбираться в причинах произошедшего, я рекомендую «конструктивную истерику», которая может выражаться в побивании подушки, криках, трудотерапии, плаче в коленки очень близкому человеку или очень далекому (например, психотерапевту), который не расскажет о вашем состоянии другим.

Весть (сплетня) «он изменил ей» может затруднить счастливое воссоединение семьи, даже при условии взаимного согласия партнеров. Ведь гордость… Итак, рекомендация – сначала снять аффект, потом идти «ломать дрова»… если силы на это останутся.– Ирина Николаевна, давайте поговорим о том, как настроиться и подготовиться к разговору с неверным партнером.

Какие темы затрагивать, а какие, наоборот, обходить в этом непростом разговоре?– Вопрос задан некорректно, с моей точки зрения. Предполагается, что есть одинаковый ответ на все случаи жизни. А ведь цели разговора могут быть самые разные, начиная от «что делать, чтобы сохранить брак» и заканчивая «как побыстрее выгнать подлеца из своей жизни… Буду исходить из цели «сохранение брака».

Мои рекомендации будут касаться искусства Я-сообщений, которые обычно выручают людей в конфликтных ситуациях.Когда мы «наезжаем» на человека, бросая ему в лицо: «Ты, ты… ты!!! такая скотина подлая!» – и далее по списку, обвиняемый что сделает?

Гадать не надо, поставьте себя на его место.

Он будет оправдываться. Или защищаться. Или наезжать на вас, потому что лучшая защита – это нападение.

Много ли вы добьетесь, судите сами. Полагаю, вы так уже пробовали, самое время оценить, как это помогло вам.Другое дело – говорить только о себе в данной ситуации, это и есть техника Я-сообщений.

Вы говорите своему партнеру, что вы чувствуете и где вам сейчас больно. Пример:

«Я чувствую себя раздавленной, опустошенной, преданной, мне плохо»

. Сравните с обвиняющей фразой: «Ты меня предал, растоптал и уничтожил».

Или со «страусиной», защитной позицией: «Подумаешь! Мне все равно, где ты там шляешься.

Ты недостоин моего внимания». В каком варианте вы легче достучитесь до сердца человека? Его и выберите. (Вам же нужны переговоры, верно?

Вот и говорите так, чтобы вас слышали, а не защищались.)Какие темы затрагивать… При разрешении конфликтов есть общее правило: говорить только (!) по актуальной теме.

Не вспоминать прошлые обиды и не приплетать родственников.

После измены могут выиграть обе стороны, потому что появилась возможность поговорить начистоту (если кто-то не будет играть в страуса).Рекомендация – затрагивать тему доверия друг к другу и тему потребностей.

Зачем партнер пошел «налево»? Чего он там искал такого, что нет в семье?

Часто он или она ищут вовсе не секс.

А что же? Может быть, признание, заботу, ласку, понимание, уважение. Да мало ли за что люди готовы платить своим телом…– Как реагировать на признание мужчины в том, что измены действительно были?– Я полагаю, конгруэнтно.

Соответственно вашему шоку. Прицеплюсь к словам «признание мужчины».

Если это вы вынудили его признаться, то, видимо, уже подготовили свою реакцию заранее.

И совет мой тут не нужен. Если партнер признался неожиданно для вас, то мои рекомендации тем более будут бесполезны, потому что вас захлестнут эмоции. В этом случае попытайтесь вернуться к началу статьи и, насколько это возможно, повернуть свою шоковую реакцию в более-менее конструктивное русло.Вопрос «как реагировать» не имеет ответа.

Я его не знаю. Даже если я сейчас дам вам разумные «наставления», то в момент вашей реакции вы все равно будете испытывать только чувства. Разум отключится, и у вас не будет времени думать про то, как «надо» реагировать. Потом будете себя винить: «если бы я отреагировала как надо…»С моей точки зрения, здесь нет стандартов.– А если мужчина категорически отрицает свою неверность?– В этом случае он, по всей видимости, или верен, или хочет сохранить измену в тайне.

Его все устраивает, он не хочет менять положение дел. Быть может, жалеет о случившемся, хочет забыть. Неблагодарное это дело – читать чужие мысли.

Еще вариант – у вас самой может быть патологическая ревность, и ваш партнер искренне не понимает, про что ему толкуют.Вопрос в том, насколько вам нужна правда о событии и насколько требуется прояснить взаимные чувства. Разговор об измене и о чувствах друг к другу может стать поворотной точкой ваших отношений.– Любой жизненный опыт, даже очень неприятный, болезненный, может оказаться ценным. Какую пользу можно извлечь из надуманной или реальной измены своего партнера?– Обычно лекарству приписывают горький вкус.

И действительно, «об надуманную измену» можно вылечиться, например, от заниженной самооценки, когда есть предположение, что партнер предпочел более красивую (успешную, молодую и так далее) девушку. Есть повод подумать про свою тревожность, подозрительность, контроль.

Все эти чувства ревнующая девушка или мужчина переносят на партнера или партнершу. Их и казнят обычно за свои проекции. Ценный опыт заключается в понимании механизма возвращения проекций, избавления от тревожности и состояния тотального контроля всего вокруг себя.Реальная измена может стать спусковым крючком для откровенного разговора по душам о взаимных потребностях и ожиданиях.

Результатом может быть как взаимное желание идти навстречу друг другу, так и понимание того, что ваш совместный путь развития окончен.При конструктивном решении конфликта, связанного с изменой, можно выиграть обоим. Можно проиграть. Но мы ведь говорим о ценном опыте?

Вы его получите тогда, когда хотя бы перед собой снимете маску и определите, что вы хотите получать от отношений и что готовы давать взамен.Цель любого развития – познание себя. Познать себя через другого – для этого по большей части и создаются пары… Если вам изменили, или вы думаете, что факт измены состоялся, самое время подумать о том, почему это произошло именно с вами. Подумать об этом не с позиции «какая сволочь этот изменник», а с позиции «в чем я себе изменяю настолько, что мое «зеркало» (мой партнер) показывает мне это так отчетливо»?Беседовала Ирина БарейкоИсточник: https://www.interfax.by/article/1229743

Измена мужа: свершившийся факт или лишь подозрения?

Если полной уверенности, что муж изменяет, нет, стоит хорошо проанализировать свои сомнения и постараться понять, на чем они основаны (подробнее в статье: ).

Необходимо найти отправную точку своих сомнений. Иногда анализ показывает, что нет ни одного весомого повода для подозрений, а подсознание, основываясь на страхах, неустанно рисует страшные картины и заставляет переживать. Качественный разбор собственных мыслей и оценка поведения мужа может помочь осознать абсурдность предположений.

Практика показывает, что большая часть женщин, которые обращаются за помощью к психологу, не имеют серьезных причин для ревности своего супруга и обвинений его в измене.

Причины кроются в психологических травмах, которые молодые девушки получают в процессе личностного развития. Такие проблемы успешно решаются специалистами-психотерапевтами. С большой долей вероятности можно говорить о психологической проблеме в следующих ситуациях:

  1. Воспитание девочки проходило без участия матери, а отец проявлял грубость и невнимательность. Это отрицательно сказывается на самооценке девушки в будущем.
  2. Мать в одиночку растила девочку после того, как отец ушел к другой. Отношение матери к отцу как к изменнику основательно вошло в подсознание взрослеющей дочери, поэтому для нее все мужчины автоматически становятся потенциальными предателями.
  3. Неудачный первый опыт связи с представителем противоположного пола в период ранней юности. Осадок, оставшийся от этих отношений, переносится девушкой во взрослую жизнь и накладывает отпечаток на все последующие связи.

4.

Замыкаться в себе.

Многие женщины, не желая выносить сор из избы, предпочитают переживать стресс в одиночестве. Однако проблему, в которой виноваты двое, решить самостоятельно невозможно.

Через время ваше самокопание и «уход в себя» неизбежно трансформируется в депрессию.

Намного эффективнее в такой ситуации откровенно поговорить с партнером.

Только разговор не должен начинаться с упреков и претензий, т.к. в этом случае вы не добьетесь от мужчины правдивого ответа. Если вы еще не готовы обсуждать подозрения с партнером, постарайтесь не замыкаться в себе.

Расскажите о ситуации действительно близкому и надежному человеку, который сможет дать вам мудрый совет, посмотрев на проблему «свежим» взглядом. И в то же время, не стоит рассказывать о своих подозрениях направо и налево, т.к.

Последние новости по теме статьи

Важно знать!
  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов.
  • Знание базовых основ желательно, но не гарантирует решение именно вашей проблемы.

Поэтому, для вас работают бесплатные эксперты-консультанты!

Расскажите о вашей проблеме, и мы поможем ее решить! Задайте вопрос прямо сейчас!

  • Анонимно
  • Профессионально

Задайте вопрос нашему юристу!

Расскажите о вашей проблеме и мы поможем ее решить!

+